체중관리1 BRI 계산하기 / BMI 계산하기 초간단 방법 🌟 BRI (Body Roundness Index) & BMI (Body Mass Index)란?여러분, 건강 관리를 위해 체중과 신체 비율을 적절히 유지하는 것은 정말 중요한 일이에요. 이번 글에서는 체중과 신체 건강 상태를 평가하는 두 가지 대표적인 지표인 **BRI (Body Roundness Index)**와 **BMI (Body Mass Index)**에 대해 소개해 드리려고 해요. 이 지표들은 체형을 평가하고 건강 상태를 파악하는 데 큰 도움이 됩니다. 더 나은 건강 관리를 위해 이 지표들을 어떻게 사용하면 좋은지 간단하고 명확하게 알려드릴게요.BRI와 BMI는 각자의 장점이 있는 지표로, 건강을 관리하고 몸을 더 잘 이해하는 데 큰 역할을 해요. 각각의 계산 방법을 정확히 이해하고, 직접 .. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
